Elternwissen

Wenn die Anspannung abfällt: Wut nach der Kita begleiten

Nach der Kita entlädt sich oft aufgestaute Anspannung in Wut oder Tränen. Erfahren Sie, wie Sie Ihr Kind in diesen intensiven Momenten liebevoll begleiten.

Knuspriger Gemüsestrudel mit mildem Joghurt-Kräuter-Dip

Klassisches Hühnerfrikassee mit Erbsen, Möhren und Reis

Vegetarische Schupfnudel-Pfanne mit mildem Apfel-Sauerkraut

Dicke Vollkorn-Pfannkuchen mit mildem Apfel-Quark-Dip

Vegetarische Spinat-Quiche mit pasteurisiertem Feta

Milde Rinderhackbällchen in heller Soße mit Naturreis

Vollkorn-Nudeln mit milder Möhren-Cashew-Soße

Durchgegartes Seelachsfilet auf cremigem Kürbis-Kartoffel-Püree

Cremige Polenta mit mildem Champignon-Rahm-Ragout

Lauwarmer Nudelsalat mit Erbsen und mildem Joghurtdressing

Goldbraune Haferflocken-Bratlinge mit erfrischendem Gurkensalat

Cremiges Hirse-Risotto für die Schwangerschaft

Rezept für die Schwangerschaft: Pellkartoffeln mit Kräuterquark

Wärmende vegetarische Maultaschen in klarer Gemüsebrühe

Gedünstetes Kabeljaufilet mit mildem Fenchelgemüse und Salzkartoffeln

Rezept für die Schwangerschaft: Vollkorn-Wrap mit Rührei und Avocado

Goldbraune Quarkkäulchen mit ungesüßtem Apfelmus in der Schwangerschaft

Schnelle Gnocchi-Pfanne mit Brokkoli und milder Frischkäsesoße

Kräftige Rinderbrühe mit Grießnockerln und Wurzelgemüse

Cremiger Rote-Linsen-Eintopf mit Karotten und Kokosmilch

Mildes Putengeschnetzeltes mit Süßkartoffelstampf für die Schwangerschaft

Klassischer Milchreis mit warmem Beerenkompott

Vollkorn-Spaghetti mit cremiger Spinat-Walnuss-Sauce